Не секрет, что домашние животные способствуют расслаблению, отвлекают от суеты и дарят тепло и доброту.
Психотерапевты советуют не думать о будущем, а сосредоточиться на настоящем. Если у вас есть домашний питомец, вы наверняка знаете, как он помогает в сложные жизненные моменты. Особенно это актуально для одиноких людей.
В этой статье мы расскажем, как на самом деле помогают животные и что происходит с организмом человека во время общения с питомцем.
Гладим питомца – приятно ему, хорошо нам
Начнем с кошек. Урчание кошки не только приятно на слух, но помогает расслабиться нервной системе. Всего несколько минут поглаживания кошки в день помогут снизить артериальное давление. Ученые установили, что урчание кошки совпадает по Гц с частотой звуков, которые используют в терапии.
У кого дома есть кошки – тем очень повезло, у вас свой психотерапевт, который поможет в любую минуту расслабиться. Только не стоит злоупотреблять ласками, не все кошки любят, когда их трогают, все должно происходить по обоюдному согласию.
Ну а что собаки? Спросите вы. Поглаживание собак также успокаивает человека. Собаки обожают внимание. В этом плане они противоположность кошкам, которые любят полежать в одиночестве.
Собаки почти постоянно эмоционально приподняты, следовательно, заставить улыбаться им намного проще. Прогулка с собакой — это отдельный курс против стресса. Если у вас рядом с домом парк, или лес, то прогулка с питомцем отличное решение для расслабления нервной системы. Вы обязательно забудете о проблемах и уйдете с головой в игры на свежем воздухе. Также прогулка отличный способ завести новые знакомства.
Питомец – помощник в творчестве
Если вы работаете за компьютером и ваш профиль дизайн, блогинг или другая творческая сфера, то домашний питомец поможет развить ваше воображение. Иногда собаки и кошки вытворяют такое, что волосы стоят дыбом, но стоит взглянуть с другой стороны и уже появилась идея для новой статьи или поста в соцсети. В Instagram очень много аккаунтов домашних питомцев. Хозяева выкладывают забавные видео и фотографии будней питомца, которые смотрят миллионы людей и этим поднимают себе настроение. Ведение блога может быть просто хобби, но очень увлекательным и поможет еще сильнее сблизиться с вашим питомцем.
Даже если у вас нет домашнего питомца, а стресс сильно давит, просто посмотрите веселые видео с кошками, собаками, хомячками, или другими питомцами и поднимите себе настроение. Научно доказано, что просмотр такого видео поможет снять стресс.